Sophro-Relaxation

Relaxation guidée par la voix pour votre bien-être

Un sophrologue-relaxologue est un spécialiste professionnel des approches et des méthodes de sophrologie et de relaxation. il vous accompagne à retrouver ou découvrir des espaces de bien-être et de profonde détente pour favoriser une rencontre authentique avec vous même, les autres, la vie…. Vous réapproprier la relation à votre corps dans l’Ici et Maintenant, à développer l’écoute de vous même, à apaiser le mental, à gérer votre stress et vos états internes négatifs et limitants.

Le sopro-relaxologue vous accompagne à la mise en place de ces techniques dans votre vie quotidienne personnelle, relationnelle et socio-professionnelle.

Séances individuelles ou en groupe, Adultes, parents-enfants

Premier cours découverte gratuit

J’anime des ateliers sur mesure en entreprise et séminaire alliant détente corporelle et émotionnelle. Anti-stress et connection à soi.

Séance de 1h à 1h30 et les tarifs :

en Groupe 15€

en individuel 45€ – forfait 5 séances 200€